Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 91,49g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: Концентрированное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Карп Жареный. Diner: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Barilla Spaghetti. Snacks/Andere: Помело, Простоквашино Сливки 10%, Батончик Оллайт, Савушкин Молоко 3,2%, Бифидин. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Zumba - 1 uur, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|