Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 10,70g | Eiwit: 11,83g | Kolhy: 43,50g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Tomatoes, Bacon. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange, Duca di Camastra Nero D'Avola. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|