Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Deli Sliced Ham, Coleslaw, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread. Diner: Mahatma Basmati Rice, Chicken Jalfrezi. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Garlic Bread, Coffee. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Roeien - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|