Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Cokelat Kacang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika. Lunch: Carrefour Genjer, Ayam Goreng, Labu Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Andere: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Rebus. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|