Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 155,24g.
Ontbijt: Brown Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Fat Free Milk, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Lunch: Hard-Boiled Egg. Diner: Brown Sugar, Coffee with Milk, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Fingers. Snacks/Andere: Bakers Toppers Vanilla Creams, Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|