Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 65,12g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 101,59g.
Ontbijt: Bakers Toppers Vanilla Creams, Brown Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Beef Curry, Cooked Spinach with Cheese Sauce, I&J Fish Cakes. Diner: Brown Bread, Fried Egg, Chicken Breast, Brown Sugar, Coffee with Milk. Snacks/Andere: Parmalat Smooth Yoghurt. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|