Кабачки как Свиные Ребрышки
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Netopyrka  Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Ingrediënten
Beschrijving
- Молодые кабачки 4-5 штук (10-15 см длиной) нарезаем вдоль. Слегка солим.
- Панируем в отрубях.
- Чеснок выдавливаем через пресс и смешиваем с яйцами. Смачиваем запанированные кабачки.
- Обсыпаем тертым сыром.
- Запекаем в духовке на силиконовом коврике 35 мин при температуре +180 и еще 10 мин при температуре +200.
126 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 100 calorieën in een portie Кабачки как Свиные Ребрышки.
|
|
Calorieën Verdeling: 40% vet, 23% kolhy, 37% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
418 kj
5%
100 kcal
Vet
4,58g
7%
Verzadigd Vet
0,559g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,65g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,315g
Koolhydraten
5,85g
2%
Suiker
1,53g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
9,46g
19%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
70mg
Kalium
210mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (23%)
Vet (40%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|