Aubergines à la Parmesane
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Bere84
Aubergines à la Parmesane
Aubergines tomates et parmesan.
Ingrediënten
Beschrijving
- Faire rissoler l'oignon haché et l'ail écrasé dans l'huile pendant 5 minutes.
- Ajouter les tomates, l'origan le sel et poivre.
- Mélanger le tout.
- Découper les aubergines en tranches fines dans la longueur.
- Précuire les aubergines soit à la poêle dans de l'huile doit vapeur.
- Disposer une couche d'aubergine dans un plat puis tomates et ainsi de suite.
- Finir par tomates puis parmesan, mozzarella et chapelure.
- Enfourner 30 minutes au four à 180 degrés.
156 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 237 calorieën in een portie Aubergines à la Parmesane.
|
|
Calorieën Verdeling: 47% vet, 29% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
991 kj
12%
237 kcal
Vet
12,62g
18%
Verzadigd Vet
5,85g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,953g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,786g
Koolhydraten
17,78g
7%
Suiker
4,54g
5%
Vezels
5,1g
Eiwitten
14,4g
29%
Zout
0,76g
13%
Cholesterol
24mg
Kalium
374mg
19%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (29%)
Vet (47%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|