Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Yumurtayı fazla sevmeyenlere tavsiyem.
Ingrediënten
Beschrijving
- Yumurtaları, biberleri ve soğanı küp şeklinde doğrayın.
- Baharat, tuz ve yağını ekleyip karıştırın.
- Sabah kahvaltılarında lezzetli ve sofraya zenginlik katacak bir salata.
45 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 95 calorieën in een portie Yumurta Salatası.
|
|
Calorieën Verdeling: 64% vet, 11% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
399 kj
5%
95 kcal
Vet
6,82g
10%
Verzadigd Vet
1,723g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,337g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,884g
Koolhydraten
2,68g
1%
Suiker
1,11g
1%
Vezels
0,9g
Eiwitten
5,92g
12%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
182mg
Kalium
137mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (64%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|