Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lilu8507

Печень Говяжья со Сметаной

Тушеная печень.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Печень обмыть, очистить от протоков и пленки, обсушить и нарезать кусочками. Добавить соль, перец и дать настоятся 5 минут.
  2. Лук очистить и нарезать полукольцами.
  3. Сковороду разогреть, влить масло и обжарить лук до прозрачности, добавить печень и жарить еще 5 минут на среднем огне.
  4. Сметану смешать с водой и мукой, добавить к печени и луку, тушить на медленном огне 20 минут.
141 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: m.debildt
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: isavandesande
Romig pastagerecht met spek.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 271 calorieën in een portie Печень Говяжья со Сметаной.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 20% kolhy, 41% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1132 kj
14%
270 kcal
Vet
11,86g
17%
Verzadigd Vet
2,058g
10%
Onverzadigd Vet
0,212g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,108g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,019g
Koolhydraten
13,16g
5%
Suiker
1,21g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
27,22g
54%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
344mg
Kalium
486mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
van ADH*
(270 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.