Voorbereidingstijd: 7 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Легкий салат из курицы.
Ingrediënten
Beschrijving
- Отварить яйца.
- Отварить куриное филе.
- Нарезать сельдерей и капусту небольшими кубиками.
- Измельчить яйца.
- Остудить и измельчить филе.
- Все ингредиенты смешать.
- Добавить зеленый лук.
- В йогурт выдавить чеснок, порезать петрушку и добавить соль по вкусу. Перемешать с салатом.
288 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
А сколько грамм в порции?
06 feb 17 door lid: taranchik
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 200 calorieën in een portie Салат Курицы.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 13% kolhy, 43% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
835 kj
10%
200 kcal
Vet
10,24g
15%
Verzadigd Vet
0,696g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,849g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,343g
Koolhydraten
6,68g
3%
Suiker
0,78g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
22,53g
45%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
93mg
Kalium
148mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (44%)
Eiwitten (43%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|