Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
2 u
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: mattslong81

Sirloin Steak Stew with Mushrooms

Hearty sirloin and mushroom stew with red wine and plenty of veggies.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat oil in dutch oven.
  2. Add mushrooms. cook until the mushrooms release their moisture.
  3. Sprinkle flour onto steak, toss to coat. Remove mushrooms from pot, set aside.
  4. Add steak. Brown for 3 minutes, still pink in the middle.
  5. Add wine, cook for 3 minutes.
  6. Add all other ingredients.
  7. Cook until reduced by 1/4 or about 30 minutes.
105 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: m.debildt
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 861 calorieën in een portie Sirloin Steak Stew with Mushrooms.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 39% kolhy, 23% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
3600 kj
43%
860 kcal
Vet
35,64g
51%
Verzadigd Vet
10,982g
55%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
15,046g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,286g
Koolhydraten
84,04g
32%
Suiker
19,8g
22%
Vezels
4,6g
Eiwitten
49,54g
99%
Zout
3,20g
53%
Cholesterol
80mg
Kalium
1318mg
66%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
43%
van ADH*
(860 cal)
43% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (39%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.