mattslong81

Lid geworden september 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

91,6 kg

Tot nu toe verloren: 11,8 kg

Huidig Gewicht

79,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 5,0 kg

Volg

mattslong81's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 861kcal | Vet: 35,64g | Kolhy: 84,04g | Eiwit: 49,54g

Hearty sirloin and mushroom stew with red wine and plenty of veggies.

Calorieën: 279kcal | Vet: 12,69g | Kolhy: 38,88g | Eiwit: 6,21g

Delicious granola with walnuts, almonds, pecans, raisins and of course oats.

Calorieën: 236kcal | Vet: 10,22g | Kolhy: 11,02g | Eiwit: 21,28g

A lighter version of the delicious Chinese standard dish.

Calorieën: 222kcal | Vet: 7,45g | Kolhy: 35,87g | Eiwit: 4,24g

Apple-Pecan muffins without applesauce but no less fabulous.

Kookboek bekijken