BBQ Chicken with Mustard Glaze
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: dillonwolf
BBQ Chicken with Mustard Glaze
An assortment of spicy mixed condiments makes for a sweet and tangy twist on BBQ chicken.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine ingredients 2 through 6 in a small bowl and rub onto chicken breast.
- Combine Ketchup, brown sugar, red wine vinegar and Dijon mustard in another bowl and set aside.
- Spray grill pan with cooking spray like Pam and heat to medium-high.
- Grill chicken on one side for 8 minutes. Turn chicken and baste with ketchup mixture.
- Grill for another 8 minutes and baste 2nd side with ketchup mixture.
- Continue to cook and baste until internal temperature reaches 170 °F (75 °C).
135 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Excellent. Made in the George Foreman
23 apr 13 door lid: Marcie23
|
planning on trying this tonight...though i will be baking instead of grilling...one day i will get my cast iron grill pan!
24 aug 10 door lid: bethradd
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 174 calorieën in een portie BBQ Chicken with Mustard Glaze.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 29% kolhy, 43% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
726 kj
9%
174 kcal
Vet
5,38g
8%
Verzadigd Vet
1,362g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,864g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,157g
Koolhydraten
12,56g
5%
Suiker
10,4g
12%
Vezels
1g
Eiwitten
18,92g
38%
Zout
1,78g
30%
Cholesterol
50mg
Kalium
279mg
14%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (29%)
Vet (28%)
Eiwitten (43%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|