Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: jmnachman

Spicy Chicken Kebabs

Chicken with mushrooms, tomato and onions Grilled with spices.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chop chicken into cubes.
  2. Sauté garlic in olive oil.
  3. Mix chicken, mushrooms, tomato, garlic and thyme together.
  4. Chop the half of the onion into half.
  5. Alternate a piece of onion, a mushroom, two pieces of cubed chicken and tomato onto bamboo skewer that has been soaking in cold water.
  6. Continue alternating until skewer is full. Should be about 3 mushrooms and 3 tomatoes per skewer.
  7. Grill on pre-heated grill on about low to med for about 5 minutes per side.
  8. Note: remember, chicken will cook faster because it is cubed.
45 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
What makes this spicy? Sounds good though!
user vote
08 jul 09 door lid: Tropicana

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Voorgerechten Hoofdgerechten Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 256 calorieën in een portie Spicy Chicken Kebabs.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 9% kolhy, 40% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1071 kj
13%
256 kcal
Vet
14,29g
20%
Verzadigd Vet
3,603g
18%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,493g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,851g
Koolhydraten
5,82g
2%
Suiker
2,67g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
25,45g
51%
Zout
0,87g
15%
Cholesterol
74mg
Kalium
487mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
van ADH*
(256 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (9%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (40%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.