Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
15 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
55 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: ADobs

Peanut Butter & Banana Quick Bread

Easy, healthy and delicious peanut butter banana bread.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Beat oil, milk, egg whites and peanut butter with whisk until well blended. Stir in bananas.
  3. Mix remaining ingredients. Add to banana mixture; stir just until dry ingredients are moistened.
  4. Pour into greased and floured 9x5" loaf pan.
  5. Bake 50 to 55 minutes or until toothpick inserted in centre comes out clean. (Do not over bake.)
  6. Cool bread in pan 5 minutes; remove from pan to wire rack. Cool completely.
152 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I had some for breakfast today, it's AWESOME!!
user vote
23 mrt 11 door lid: mondzo_ë
very good!
user vote
16 mrt 11 door lid: satinwynter

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 147 calorieën in een portie Peanut Butter & Banana Quick Bread.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 58% kolhy, 9% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
615 kj
7%
147 kcal
Vet
5,54g
8%
Verzadigd Vet
0,586g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,172g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,187g
Koolhydraten
22,41g
9%
Suiker
6,62g
7%
Vezels
2g
Eiwitten
3,65g
7%
Zout
0,35g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
134mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(147 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (59%)
 
Vet (32%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.