Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Rinny182
Purple Broccoli Salad
A low carb version of a sweet broccoli side salad.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
- In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
- Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
- Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 172 calorieën in een portie Purple Broccoli Salad.
|
|
Calorieën Verdeling: 75% vet, 17% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
718 kj
9%
172 kcal
Vet
14,97g
21%
Verzadigd Vet
2,873g
14%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,254g
Koolhydraten
7,83g
3%
Suiker
2,41g
3%
Vezels
2,5g
Eiwitten
3,37g
7%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
7mg
Kalium
259mg
13%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (75%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|