Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Rinny182

Purple Broccoli Salad

A low carb version of a sweet broccoli side salad.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
  2. In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
  3. Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
  4. Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings

Nieuwste Recepten

door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 172 calorieën in een portie Purple Broccoli Salad.
Calorieën Verdeling: 75% vet, 17% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
718 kj
9%
172 kcal
Vet
14,97g
21%
Verzadigd Vet
2,873g
14%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,254g
Koolhydraten
7,83g
3%
Suiker
2,41g
3%
Vezels
2,5g
Eiwitten
3,37g
7%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
7mg
Kalium
259mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(172 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (17%)
 
Vet (75%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.