Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Mandy27Sue

Chicken and Orange Salad

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
  2. To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
  3. If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
  4. Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
  5. Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
126 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: isavandesande
Romig pastagerecht met spek.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 433 calorieën in een portie Chicken and Orange Salad.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 26% kolhy, 22% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1810 kj
22%
432 kcal
Vet
25,96g
37%
Verzadigd Vet
3,684g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,752g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,686g
Koolhydraten
28,82g
11%
Suiker
16,77g
19%
Vezels
5,2g
Eiwitten
24,64g
49%
Zout
1,13g
19%
Cholesterol
68mg
Kalium
752mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
van ADH*
(432 cal)
22% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.