Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
- To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
- If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
- Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
- Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
126 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
Romig pastagerecht met spek.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 433 calorieën in een portie Chicken and Orange Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 52% vet, 26% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1810 kj
22%
432 kcal
Vet
25,96g
37%
Verzadigd Vet
3,684g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,752g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,686g
Koolhydraten
28,82g
11%
Suiker
16,77g
19%
Vezels
5,2g
Eiwitten
24,64g
49%
Zout
1,13g
19%
Cholesterol
68mg
Kalium
752mg
38%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (52%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|