Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A filling low-calorie smoothie.
Ingrediënten
Beschrijving
- Add yogurt to the blender.
- Add banana in chunks, and blend until smooth.
- Add fresh or frozen strawberries, and blend until smooth.
- Add diet orange soda and blend.
- Finally, add the ice and blend until smooth.
184 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I made this and substituted 4oz of OJ, since I didn't have any diet soda. It was wonderful!!
17 jan 10 door lid: Missy4kids
|
Can this recp. be made with out soda and still taste good or is their another subsitution for the soda? I just have been off soda for a month now and I really dont really want to touch it right now.
17 jun 08 door lid: Bradsgirl1985
|
This is an easy to make delicious smoothie that doesn't taste diet.
07 dec 07 door lid: NattyNick
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 165 calorieën in een portie Sunrise Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 9% vet, 75% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
688 kj
8%
164 kcal
Vet
1,8g
3%
Verzadigd Vet
0,982g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,436g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,19g
Koolhydraten
32,73g
13%
Suiker
25,2g
28%
Vezels
2,8g
Eiwitten
6,68g
13%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
6mg
Kalium
540mg
27%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (76%)
Vet (9%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|