Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: adharbert

Chicken Cordon Blue

This yummy version adds paprika and a creamy white wine sauce worthy of its own blue ribbon. Two blue ribbon tastes in wedded bliss.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pound chicken breasts if they are too thick. Place a cheese and ham slice on each breast within 1/2" of the edges. Fold the edges of the chicken over the filling, and secure with toothpicks. Mix the flour and paprika in a small bowl, and coat the chicken pieces.
  2. Heat the butter in a large skillet over medium-high heat, and cook the chicken until browned on all sides. Add the wine and bouillon. Reduce heat to low, cover, and simmer for 30 minutes, until chicken is no longer pink and juices run clear.
  3. Remove the toothpicks, and transfer the breasts to a warm platter. Blend the corn starch with the cream in a small bowl, and whisk slowly into the skillet. Cook, stirring until thickened, and pour over the chicken. Serve warm.
46 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 597 calorieën in een portie Chicken Cordon Blue.
Calorieën Verdeling: 65% vet, 4% kolhy, 31% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2499 kj
30%
597 kcal
Vet
43,02g
61%
Verzadigd Vet
21,831g
109%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,703g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,953g
Koolhydraten
6,12g
2%
Suiker
1,01g
1%
Vezels
1g
Eiwitten
46,99g
94%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
196mg
Kalium
412mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
van ADH*
(597 cal)
30% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (65%)
 
Eiwitten (31%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.