Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
15 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: noellehb

Asian Slaw

A spicy Asian coleslaw that's great for summer.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chop cabbage (such as Napa or red cabbage), onion and red bell pepper to bite size pieces. Grate carrots. You could also use Yellow or Orange Bell Peppers.
  2. In a separate bowl, combine rice wine vinegar, salt, pepper, sriracha and honey.
  3. Mix well. Add the olive oil and mix again.
  4. Pour dressing over the vegetable mix. Allow to marinate in the refrigerator for at least an hour.
  5. When serving, top with fresh chopped basil.
  6. Note: you can top the salad with grilled chicken, tomatoes, corn, basil and many other options. This slaw lasts for several days in the refrigerator.
465 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
It is good, but how do you know how big one serving is?
user vote
24 mrt 19 door lid: Happi
This is just yummy on a hot summer's day with a nice piece of grilled chicken on top!
user vote
26 mrt 15 door lid: Medium Linda
very difficult to cook !!1
user vote
04 jul 12 door lid: say no to fats
I used toasted sesame oil instead of the olive oil. Really gives it that asian flavor.
user vote
23 mei 11 door lid: bethrich
Make sure to get the Napa or red cabbage... and/or fine chop the cabbage. We used the leftovers by sauteing and adding with pasta!! It was delicious!
user vote
12 aug 10 door lid: Kathe ImFree2BMe
very good. the sriacha adds a nice kick.
user vote
12 apr 10 door lid: bilbravo

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings

Nieuwste Recepten

door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: isavandesande
Romig pastagerecht met spek.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 64 calorieën in een portie Asian Slaw.
Calorieën Verdeling: 50% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
269 kj
3%
64 kcal
Vet
3,8g
5%
Verzadigd Vet
0,528g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,643g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,476g
Koolhydraten
7,37g
3%
Suiker
4,98g
6%
Vezels
1,5g
Eiwitten
1,22g
2%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
237mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(64 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (43%)
 
Vet (50%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.