Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Haymae1 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/bef06dd1-70c1-4be5-8893-fffc64091da8_tiny.jpg)
Shrimp with Green Beans
Spicy green beans and shrimp with lime.
Ingrediënten
Beschrijving
- In medium bowl pour olive oil, salt, red pepper flakes, cilantro, juice from 1 lime, red onion, and 3 cloves of garlic, mix well.
- Clean, peel, and devein shrimp; place in premade mixture, marinate for 15-20 minutes.
- Wash and trim green beans. Place in steamer, steam on low for 10 minutes. Remove from steamer and place to the side.
- Chop almonds into small pieces and place in a medium skillet. Heat until golden add 1tbs olive oil, garlic, green beans, and red pepper flake, heat through and toss. Place on serving platter.
- Add shrimp to skillet over low-medium heat cook until pink. Pour cooked shrimp over green beans. Squeeze juice from 1 lime over top.
121 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
I left out the nuts, and added green chili's. yum.
02 aug 11 door lid: mrsdragonfly
|
Loved it, loved it, loved it! Perfect summer dish. Try and serve it cold!
28 jun 11 door lid: derrissa
|
this was excellent. i used 2 tsp red pepper flakes in marinade and added only 1/2 tsp to green beans. i served with/over brown rice pilaf. will definitely make again!
27 jun 11 door lid: riverroadsgirl
|
I loved this. i left out the nuts, added a bit more lime and a jar of chopped greeen chillis. Served it with whole wheat pasta and it was great.
29 jul 09 door lid: mrsdragonfly
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Romig pastagerecht met spek.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 300 calorieën in een portie Shrimp with Green Beans.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 46% vet, 19% kolhy, 35% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1255 kj
15%
300 kcal
Vet
15,87g
23%
Verzadigd Vet
2,084g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,967g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,784g
Koolhydraten
14,24g
5%
Suiker
2,73g
3%
Vezels
4,9g
Eiwitten
27g
54%
Zout
2,20g
37%
Cholesterol
172mg
Kalium
555mg
28%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (46%)
Eiwitten (35%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|