mrsdragonfly

Lid geworden juli 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

133,8 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

132,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 68,5 kg

Volg

i am a married working mother of three. i seek balance. I have always been heavy but baby wieght came and stayed. i am a social worker by trade and tend to eat out of stress. I am looking into wieght loss surgery. I loss wieght when i eat more fruits and veggies, do cardio and portion control. i live in a small town with one decent grocery store and a wal mart.

mrsdragonfly's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	dealaw
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	jas218
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Amazon815
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Blessed1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

mrsdragonfly's Kookboek

Calorieën: 301kcal | Vet: 10,26g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 26,33g

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Calorieën: 374kcal | Vet: 17,31g | Kolhy: 26,67g | Eiwit: 26,99g

Ginger Cider Seafood Bake

A tangy and very yummy seafood bake.

Calorieën: 300kcal | Vet: 15,87g | Kolhy: 14,25g | Eiwit: 27,00g

Shrimp with Green Beans

Spicy green beans and shrimp with lime.

Kookboek bekijken

mrsdragonfly's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Fat-Free French Onion Sour Cream Dip
	Bospeen
	Meergranen Bagel
	Bureauwerk
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h

Bekijk Dieet Kalender