Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Shrimp stir fry without the noodles and less carbs.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat frozen vegetables in large sauce pan with olive oil for approximately five minutes.
- Mix Italian dressing, teriyaki sauce and ginger and mix in with vegetables.
- When vegetables are cooked, add thawed, de-vained shrimp.
- Cook additional five minutes until shrimp is cooked all the way through, and enjoy!
142 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
This is too high in carbs for atkins. The low-fat italian dressing adds sugars which are not allowed. The teriyaki is another source of sugar.
20 jun 10 door lid: Lavinnia
|
This recipie is one that my mom made for dinner one night, and it was delish...I really like the fact that there are no noodles in it and if done right, the vegetables are amazing and tender.
07 dec 09 door lid: portage_cutie
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 188 calorieën in een portie Shrimp Stir-Fry.
|
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 36% kolhy, 34% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
785 kj
9%
188 kcal
Vet
5,38g
8%
Verzadigd Vet
0,2g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,988g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,424g
Koolhydraten
14,96g
6%
Suiker
8,25g
9%
Vezels
1,4g
Eiwitten
13,95g
28%
Zout
3,04g
51%
Cholesterol
107mg
Kalium
21mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (30%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|