Voorbereidingstijd: 8 min
Bereidingstijd: 6 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Sencillo, fácil de hacer y seguro que te encantará este dulce manjar.
Ingrediënten
Beschrijving
- Luego se tritura el plátano y se pone la avena y los trocitos de chocolate (se pueden elegir frutos rojos, etc). Mezclar bien.
- Forme la mezcla en sus formas preferidas y colóquelas en la bandeja para hornear engrasada.
- Colocarlo 6 minutos en el microondas.
- Dejar enfriar.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 135 calorieën in een portie Galletas de Avena.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 78% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
563 kj
7%
134 kcal
Vet
1,96g
3%
Verzadigd Vet
0,033g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Koolhydraten
26,14g
10%
Suiker
10,11g
11%
Vezels
3,5g
Eiwitten
2,87g
6%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
106mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (78%)
Vet (13%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|