Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: westie

Beef in Red Wine

A warming and really rich tasting casserole that the whole family will really enjoy. It's good enough to serve to company!

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chop the chuck steak into 2" chunks.
  2. Add 2 tbs of the olive oil to a large heavy based oven proof pan and when sizzling hot add small batches of the meat to sear. Set aside onto a plate when browned.
  3. Add the sliced onion to the pan and brown. Take the pan off the heat, return the meat to the pan and sprinkle over the flour and stir to soak up the meat juices.
  4. Add the red wine to the pan, stirring all the time. Add the thyme, chopped garlic cloves, bay leaf, salt and pepper
  5. Cover the pan with a tight fitting lid and place into oven at 270° F (140° C) for 2 hours.
  6. When the 2 hours cooking time is completed, fry the shallots and the bacon (cut into small strips) in the remaining olive oil. Add to the pan with the sliced mushrooms and return to the oven for a further hour.
  7. Remove from oven and serve.
52 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
flour is not ok on atkins until maybe way later as a treat.
user vote
10 mrt 11 door lid: NSangel

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 435 calorieën in een portie Beef in Red Wine.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 10% kolhy, 38% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1819 kj
22%
435 kcal
Vet
21,8g
31%
Verzadigd Vet
5,792g
29%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,36g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,152g
Koolhydraten
9,06g
3%
Suiker
1,48g
2%
Vezels
0,6g
Eiwitten
35,41g
71%
Zout
0,73g
12%
Cholesterol
102mg
Kalium
821mg
41%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
van ADH*
(435 cal)
22% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (10%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.