Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: westie
Beef in Red Wine
A warming and really rich tasting casserole that the whole family will really enjoy. It's good enough to serve to company!
Ingrediënten
Beschrijving
- Chop the chuck steak into 2" chunks.
- Add 2 tbs of the olive oil to a large heavy based oven proof pan and when sizzling hot add small batches of the meat to sear. Set aside onto a plate when browned.
- Add the sliced onion to the pan and brown. Take the pan off the heat, return the meat to the pan and sprinkle over the flour and stir to soak up the meat juices.
- Add the red wine to the pan, stirring all the time. Add the thyme, chopped garlic cloves, bay leaf, salt and pepper
- Cover the pan with a tight fitting lid and place into oven at 270° F (140° C) for 2 hours.
- When the 2 hours cooking time is completed, fry the shallots and the bacon (cut into small strips) in the remaining olive oil. Add to the pan with the sliced mushrooms and return to the oven for a further hour.
- Remove from oven and serve.
52 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
flour is not ok on atkins until maybe way later as a treat.
10 mrt 11 door lid: NSangel
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 435 calorieën in een portie Beef in Red Wine.
|
|
Calorieën Verdeling: 52% vet, 10% kolhy, 38% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1819 kj
22%
435 kcal
Vet
21,8g
31%
Verzadigd Vet
5,792g
29%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,36g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,152g
Koolhydraten
9,06g
3%
Suiker
1,48g
2%
Vezels
0,6g
Eiwitten
35,41g
71%
Zout
0,73g
12%
Cholesterol
102mg
Kalium
821mg
41%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (52%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|