westie
Lid geworden maart 2007
Berichten
79
Volgend
14
Volgers
18
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht
87,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht
74,8 kg
Nog te gaan: 12,8 kg
I am 43 years old and work as a senior nurse in South Auckland, NZ. Have done Atkins several years ago and kept the weight off for 3 years. Then changed jobs and lost my way and have gained a LOT of weight. Spent the last year trying to get back on the waggon. Have a holiday booked to Malolo Lai Lai island in Sept and am determined not to be embarrassed on the beach.

westie's Gewicht Geschiedenis


Volgend

bekkah985
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
nbjb1957
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week Up
graciepoo
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week Up
 
thompsont908
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week Up

westie's Kookboek

Calorieën: 674kcal | Vet: 41,94g | Kolhy: 5,47g | Eiwit: 61,94g
Chicken in Beer
Great for the whole family. You cook everything in the frypan so less washing up!
Calorieën: 435kcal | Vet: 21,80g | Kolhy: 9,06g | Eiwit: 35,41g
Beef in Red Wine
A warming and really rich tasting casserole that the whole family will really enjoy. It's good enough to serve to company!
Calorieën: 427kcal | Vet: 36,30g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 20,01g
Bacon and Tomato Melt
Good for breakfast or dinner, and fast to make when you are starving.
Kookboek bekijken

westie's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.