Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Delicious golden muffins.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 425 °F (220 °C). Spray muffin cups with cooking spray.
- Combine the dry ingredients in a bowl.
- In another bowl, mix the banana, milk, egg whites, and oil together until well blended.
- Add the wet to the dry and mix well.
- Put into muffin tins (I used the pan that makes 6 large muffins).
- Bake for 18-20 minutes or until golden.
- Note: based on a recipe from Fat Smash forum.
588 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Insane to recommend this as a diabetic meal
16 sep 22 door lid: Henrywalker
|
Can I have this on my diet? Ketogenic diet
30 jul 16 door lid: Cindi Aaker
|
this is very good...I also added 2 Tbsp of Splenda
31 mei 12 door lid: rubie1947
|
This is so good. I added 2 Tbsp of splenda and an extra 1/4 c. banana (like Kayla Raela) and 2 Tbsp of ground flax seed for an extra boost. Very good recipe :)
10 apr 12 door lid: SarahLiana11
|
its very subtle on the sweetness, i added 1/3 cup of applesauce,1 stevia packet, subtituted olive oil with smart balance and 1 scoop of unflavored any whey protein. Delish. garnished with 3 jumbo raisins and pecans.
31 aug 11 door lid: Leeloo7
|
Was disappointed. They were bland, and need some kind of sweetener. I will try adding some splenda next time. Won't totally give up on them.
03 mrt 11 door lid: Robbin1965
|
I substituted 1/2 c. oats for 1/2 c. oat bran to get more texture and added 1/4 c. raisins, 2 Tbsp Splenda and an extra 1/4 c. banana to keep the muffins moist. They turned out great and my fiance loved them! Simple recipe!
20 jan 11 door lid: Kayla Raela
|
I'm making it right now... so let's see how it goes!
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 167 calorieën in een portie Banana Bran Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 58% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
697 kj
8%
167 kcal
Vet
6,92g
10%
Verzadigd Vet
1,119g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,053g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,374g
Koolhydraten
31,89g
12%
Suiker
6,14g
7%
Vezels
6,1g
Eiwitten
7,75g
15%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
618mg
31%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (58%)
Vet (28%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|