Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Girl_Illa

Baked Pork Chops and Stuffing

A tried and true pork chops recipe.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. On a rack in a broiling pan, broil pork chops, turning once, until rare.
  2. Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
  3. Arrange chops in casserole that is large enough to hold them in 1 layer and sprinkle with salt, pepper and thyme; add broth, cover casserole, and bake for about 45 minutes.
  4. While pork chops are baking, in small skillet heat margarine until bubbly and hot; add onion and garlic and sauté until onion is translucent.
  5. Add mushrooms, celery, and remaining salt, pepper and thyme. Sauté for 5 minutes. Stir in bread crumbs.
  6. Spoon an equal amount of stuffing mixture onto each baked pork chop; bake, uncovered, for 15 minutes longer.
  7. Note: recipe based on an old Weight Watchers recipe.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 197 calorieën in een portie Baked Pork Chops and Stuffing.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 28% kolhy, 45% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
822 kj
10%
196 kcal
Vet
5,93g
8%
Verzadigd Vet
1,748g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,349g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,266g
Koolhydraten
13,46g
5%
Suiker
1,42g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
21,74g
43%
Zout
0,95g
16%
Cholesterol
54mg
Kalium
459mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(196 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (28%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.