Baked Pennine Pasta with Chicken
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: twoslow ![](https://m.ftscrt.com/static/member/5e51c447-d593-42dc-8e58-a9af9450dd3e_tiny.jpg)
Baked Pennine Pasta with Chicken
Baked pasta with chicken and tomato sauce.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cook pasta until it is still undercooked. It will cook while it is baking.
- Bake the chicken breast until it is just tender.
- Pour olive oil into sauce pan and cook mushrooms, (add some garlic if you like). Add tomatoes and cook until the tomatoes are hot.
- Cut the cooked chicken breast into bite size pieces and add to tomato mixture.
- Drain and rinse well the pasta in cold water. Drain again until almost all water is gone.
- Pour pasta into a baking dish sprayed with non-stick spray. Add tomato mixture and mix well. Pour mozzarella cheese over the mixture and mix.
- Add the parmesan cheese and bake at 375 °F (190 °C) for approximately 30 minutes. Let stand for 5 minutes before serving.
- Note: you can change the spices and maybe add some hot chili peppers. You could also add some red and green peppers for color and taste.
337 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
Really 5 oz or chicken serves 6 people????
08 mei 12 door lid: ceilsp
|
Very good, though I had to eat three servings to feel satisfied. At only 180 calories per serving, I could afford to.
03 jan 12 door lid: llehman
|
my youngest loved it. She is only 1
31 mrt 10 door lid: dodgersgirl
|
Excellent dish, added 2 jars of marinara sauce to give it some more sauce.
16 mrt 10 door lid: mandepoo
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 180 calorieën in een portie Baked Pennine Pasta with Chicken.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 33% vet, 32% kolhy, 35% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
755 kj
9%
180 kcal
Vet
6,68g
10%
Verzadigd Vet
2,663g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,898g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,658g
Koolhydraten
14,78g
6%
Suiker
3,82g
4%
Vezels
1g
Eiwitten
16,28g
33%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
33mg
Kalium
326mg
16%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (33%)
Eiwitten (35%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|