Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
This recipe is a great way to eat healthy, while still being a little devilish.
Ingrediënten
Beschrijving
- Peel the bananas and cut into small slices (average of 20 slices per banana).
- Stir contents of plain yogurt, and spread on a plate. You will not need to use all the yogurt.
- Pour the granola onto a plate. You may need to add more if desired.
- Dip the bananas into the yogurt, then into the granola pieces.
- Put bananas (now covered with the yogurt and granola) into a freezer safe container.
- Freeze for 12 hours, and enjoy.
- Note: since you don't use all the yogurt/granola, this recipe makes a great low calorie snack.
69 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 145 calorieën in een portie Frozen Banana Treat.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 32% vet, 53% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
606 kj
7%
145 kcal
Vet
5,26g
8%
Verzadigd Vet
1,316g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,601g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,002g
Koolhydraten
19,72g
8%
Suiker
10,53g
12%
Vezels
2,4g
Eiwitten
5,42g
11%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
3mg
Kalium
311mg
16%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (32%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|