Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Make those boring turkey cutlets taste amazing. Easy and quick.
Ingrediënten
Beschrijving
- Place dry mustard, salt, pepper and garlic powder in a medium-sized paper or plastic bag; twist closed and shake to evenly distribute contents.
- Open and insert cutlets, twist closed again and shake gently to coat cutlets with seasonings.
- Heat oil in a large non-stick skillet over medium heat.
- Add turkey and sprinkle with lemon juice, Worcestershire sauce, and chives.
- Cook turkey, turning periodically until no longer pink (7 to 10 minutes).
- Serve with fresh vegetables of your choice.
135 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
Is it mustard powder AND garlic powder? Garlic powder isn't listed on the ingredients. If so, how much do I put in of the garlic powder?
30 okt 12 door lid: gardenkat12
|
sounds really good but is this good for Phase 1 of Atkins Diet???
09 feb 11 door lid: toocees2
|
I never knew turkey could taste so frickin' good!!
28 mrt 08 door lid: kennydigital
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 63 calorieën in een portie French Turkey Cutlets.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 43% vet, 20% kolhy, 37% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
265 kj
3%
63 kcal
Vet
3,07g
4%
Verzadigd Vet
0,487g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,987g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,382g
Koolhydraten
3,19g
1%
Suiker
1,82g
2%
Vezels
0,4g
Eiwitten
5,9g
12%
Zout
1,67g
28%
Cholesterol
14mg
Kalium
152mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (43%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|