Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Cornflakes

French Turkey Cutlets

Make those boring turkey cutlets taste amazing. Easy and quick.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Place dry mustard, salt, pepper and garlic powder in a medium-sized paper or plastic bag; twist closed and shake to evenly distribute contents.
  2. Open and insert cutlets, twist closed again and shake gently to coat cutlets with seasonings.
  3. Heat oil in a large non-stick skillet over medium heat.
  4. Add turkey and sprinkle with lemon juice, Worcestershire sauce, and chives.
  5. Cook turkey, turning periodically until no longer pink (7 to 10 minutes).
  6. Serve with fresh vegetables of your choice.
135 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Is it mustard powder AND garlic powder? Garlic powder isn't listed on the ingredients. If so, how much do I put in of the garlic powder?
user vote
30 okt 12 door lid: gardenkat12
sounds really good but is this good for Phase 1 of Atkins Diet???
user vote
09 feb 11 door lid: toocees2
I never knew turkey could taste so frickin' good!!
user vote
28 mrt 08 door lid: kennydigital

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 63 calorieën in een portie French Turkey Cutlets.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 20% kolhy, 37% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
265 kj
3%
63 kcal
Vet
3,07g
4%
Verzadigd Vet
0,487g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,987g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,382g
Koolhydraten
3,19g
1%
Suiker
1,82g
2%
Vezels
0,4g
Eiwitten
5,9g
12%
Zout
1,67g
28%
Cholesterol
14mg
Kalium
152mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.