Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: k9trish ![](https://m.ftscrt.com/static/member/f1a2b1ae-9028-4f9c-88f2-36b7e637d135_tiny.jpg)
Egg & Sausage Quiche
A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.
Ingrediënten
Beschrijving
- Brown the sausage in a skillet, then drain.
- Heat oven to 375 °F (190 °C).
- Whip eggs, cream, water, mustard, salt and pepper.
- Pour egg mixture into pie pan.
- Top with crumbled sausage and shredded cheese.
- Bake for 30-35 minutes, a bit longer if you like it firmer.
278 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
I like this creamy Quiche w/a hint of mustard taste, but it's way too watery! Maybe reduce 1 cup of water to 1/3 cup?
28 jul 12 door lid: s2huang
|
Delicious. We also reduce the water a bit. Ultra low in carbs.
29 apr 12 door lid: MtNash
|
Definitely a quick and easy meal! I made a few adjustments...I used turkey sausage, light cream and just a couple splashes of water. It came out looking quite good and will serve as my breakfast over the week! Thank you!
26 dec 11 door lid: cognitiveabsence
|
we loved this quick and easy recipe. The second time I made it I omitted the water and was more pleased with the result.
22 aug 10 door lid: candyann
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 501 calorieën in een portie Egg & Sausage Quiche.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 81% vet, 1% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2096 kj
25%
501 kcal
Vet
44,9g
64%
Verzadigd Vet
20,964g
105%
Onverzadigd Vet
0,16g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
16,526g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,071g
Koolhydraten
1,85g
1%
Suiker
0,51g
1%
Vezels
0,1g
Eiwitten
21,88g
44%
Zout
1,80g
30%
Cholesterol
292mg
Kalium
292mg
15%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (81%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|