Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: k9trish

Egg & Sausage Quiche

A delicious quiche with sausage, cheese and a hint of deli mustard.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Brown the sausage in a skillet, then drain.
  2. Heat oven to 375 °F (190 °C).
  3. Whip eggs, cream, water, mustard, salt and pepper.
  4. Pour egg mixture into pie pan.
  5. Top with crumbled sausage and shredded cheese.
  6. Bake for 30-35 minutes, a bit longer if you like it firmer.
278 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I like this creamy Quiche w/a hint of mustard taste, but it's way too watery! Maybe reduce 1 cup of water to 1/3 cup?
user vote
28 jul 12 door lid: s2huang
Delicious. We also reduce the water a bit. Ultra low in carbs.
user vote
29 apr 12 door lid: MtNash
Definitely a quick and easy meal! I made a few adjustments...I used turkey sausage, light cream and just a couple splashes of water. It came out looking quite good and will serve as my breakfast over the week! Thank you!
user vote
26 dec 11 door lid: cognitiveabsence
we loved this quick and easy recipe. The second time I made it I omitted the water and was more pleased with the result.
user vote
22 aug 10 door lid: candyann

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 501 calorieën in een portie Egg & Sausage Quiche.
Calorieën Verdeling: 81% vet, 1% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2096 kj
25%
501 kcal
Vet
44,9g
64%
Verzadigd Vet
20,964g
105%
Onverzadigd Vet
0,16g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
16,526g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,071g
Koolhydraten
1,85g
1%
Suiker
0,51g
1%
Vezels
0,1g
Eiwitten
21,88g
44%
Zout
1,80g
30%
Cholesterol
292mg
Kalium
292mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
van ADH*
(501 cal)
25% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (81%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.