Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: phate.ukr  Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Куриные котлеты с овощами и грибами.
Ingrediënten
Beschrijving
- Мясо, грибы, овощи смолоть.
- Добавить яйцо, специи - соль, перец, травы - укроп, петрушку, базилик (по вкусу) - перемешать.
- Сформировать котлеты, положить в мультиварку (программа "пар"). Готовить 25 мин.
153 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 54 calorieën in een portie Куриные Паровые Котлеты с Грибами.
|
|
Calorieën Verdeling: 31% vet, 17% kolhy, 52% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
224 kj
3%
54 kcal
Vet
1,84g
3%
Verzadigd Vet
0,509g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,675g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,406g
Koolhydraten
2,37g
1%
Suiker
1,02g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
7,04g
14%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
24mg
Kalium
109mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (31%)
Eiwitten (52%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|