Chleb z Siemienia Lnianego
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chleb z Siemienia Lnianego
Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
Ingrediënten
Beschrijving
- Siemię lniane zmiel na proszek i wymieszaj z innymi suchymi składnikami.
- Dodaj jajka i ciepłą wodę. Zagnieść do uzyskania jednolitego ciasta.
- Włóż do foremki wyłożonej pergaminem.
- Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez godzinę.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 133 calorieën in een portie Chleb z Siemienia Lnianego.
|
|
Calorieën Verdeling: 67% vet, 18% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
557 kj
7%
133 kcal
Vet
10,46g
15%
Verzadigd Vet
1,174g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,096g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,514g
Koolhydraten
6,22g
2%
Suiker
0,46g
1%
Vezels
7,1g
Eiwitten
5,55g
11%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
42mg
Kalium
182mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (67%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|