Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u 10 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: KaLaWa  Chleb z Nasion
Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
Ingrediënten
Beschrijving
- Zmiel siemię lniane na proszek, a następnie wymieszaj suche składniki w misce.
- Ubij jajka i wymieszaj z wodą. Wlej do mieszanki nasion.
- Przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
- Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez godzinę, następnie odwracamy do góry nogami i odstawiamy na dodatkowe 10 minut.
- Ostudzić przed pokrojeniem.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 150 calorieën in een portie Chleb z Nasion.
|
|
Calorieën Verdeling: 75% vet, 4% kolhy, 21% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
629 kj
8%
150 kcal
Vet
11,32g
16%
Verzadigd Vet
1,337g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
1,23g
0%
Suiker
0,17g
0%
Vezels
7,4g
Eiwitten
7,22g
14%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
146mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (4%)
Vet (75%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|