Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Quentinha e saborosa.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pique tudo.
- Coloque para cozinhar por 40 minutos.
- Coma.
139 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
To vendo salsinha na foto...num to vendo tempero nenhum na receita... eu tiraria o caldo de galinha (que é riquissimo em sódio) e colocaria temperos naturais... ta bem meia boca essa receita...
30 jan 15 door lid: Melila2005
|
Legal... Adoro sopa!!! Eu retiraria a batata e deixaria só a doce que tem baixo indice glicêmico!
22 jul 13 door lid: Lis F R
|
Por favor, quanto devo ascresentar de água?
16 jul 13 door lid: silpnasc
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 64 calorieën in een portie Sopa Light de Legumes.
|
|
Calorieën Verdeling: 7% vet, 81% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
267 kj
3%
64 kcal
Vet
0,52g
1%
Verzadigd Vet
0,15g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,191g
Koolhydraten
14,22g
5%
Suiker
4,88g
5%
Vezels
3,5g
Eiwitten
2,18g
4%
Zout
1,76g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
350mg
17%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (81%)
Vet (7%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|