Maaltijd type:
Desserts
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Simple and delicious blueberry smoothie made in a blender.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine ingredients in a blender.
- Blend until smooth.
- Pour into glasses. Makes about 2 tall glasses.
207 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Very good!!
20 jan 13 door lid: Mhawk
|
great :) making this tomm for my hubby :)
27 aug 12 door lid: Sameera Waqas
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 295 calorieën in een portie Blueberry Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 2% vet, 87% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1232 kj
15%
294 kcal
Vet
0,74g
1%
Verzadigd Vet
0,188g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,13g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,228g
Koolhydraten
68,96g
27%
Suiker
62,03g
69%
Vezels
3,6g
Eiwitten
8,24g
16%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
2mg
Kalium
483mg
24%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (88%)
Vet (2%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|