Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Frango com creme de cebola.
Ingrediënten
Beschrijving
- Tempere o frango com o creme de cebola em uma vasilha e reserve.
- Aqueça uma panela com o óleo, frite o filés de frango até formar uma casquinha.
- Acrescente o leite e cozinhe até o caldo engrossar.
140 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Achei muito prática e deve ficar deliciosa!!! Senti falta do tamanho da porção.
04 jun 21 door lid: ocalicia campos
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 68 calorieën in een portie Frango com Creme.
|
|
Calorieën Verdeling: 33% vet, 18% kolhy, 49% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
283 kj
3%
68 kcal
Vet
2,43g
3%
Verzadigd Vet
0,612g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,116g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,464g
Koolhydraten
2,93g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
8,11g
16%
Zout
0,74g
12%
Cholesterol
21mg
Kalium
61mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (18%)
Vet (33%)
Eiwitten (49%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|