Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
50 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: РыЖуЛяя

Куриный Пирог

Вкусное и низкокалорийное блюдо.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Для начинки смешать нарезанные 4 вареных яйца, натертую курицу и легкий сыр.
  2. Для теста смешать кефир, творог, яйца, разрыхлитель, муку и соль по желанию.
  3. Смешать начинку и тесто и выложить в форму. Выпекать при 180°С 45-50 минут.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Ontbijt Snacks Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 266 calorieën in een portie Куриный Пирог.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 16% kolhy, 45% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1114 kj
13%
266 kcal
Vet
11,36g
16%
Verzadigd Vet
2,332g
12%
Onverzadigd Vet
0,005g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,945g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,2g
Koolhydraten
10,25g
4%
Suiker
0,58g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
28,88g
58%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
263mg
Kalium
179mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
van ADH*
(266 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.