Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hierve los galets 2-3 minutos menos del tiempo que indique en el paquete para que queden al dente.
- Escaldar las espinacas sumergiéndolas 2 minutos en agua hirviendo. Apártalas y escúrrelas bien.
- Bate los huevos con el ricotta. Incorpora las espinacas y mezcla todo bien.
- Con la ayuda de una cucharita pequeña, rellena los galets.
- Reparte la salsa de tomate por la fuente que vayas a utilizar y ve depositando los galets rellenos encima.
- Hornea durante 20 minutos a 180ºC.
49 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Romig pastagerecht met spek.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 342 calorieën in een portie Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas.
|
|
Calorieën Verdeling: 10% vet, 62% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1429 kj
17%
342 kcal
Vet
4,09g
6%
Verzadigd Vet
1,047g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,973g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,854g
Koolhydraten
56,24g
22%
Suiker
5,12g
6%
Vezels
2,9g
Eiwitten
25,29g
51%
Zout
1,79g
30%
Cholesterol
93mg
Kalium
862mg
43%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (10%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|