Voorbereidingstijd: 10 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Popcorn with grated parmesan cheese for a quick snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pop popcorn (usually 1/2 cup unpopped will yield approximately 20 cups of popped corn).
- Melt butter either in microwave or on stovetop.
- Drizzle approximately 1/3 of the melted butter over popped corn.
- Sprinkle approximately 1/3 of the parmesan cheese over popped corn.
- Sprinkle approximately 1/3 of the salt over popped corn.
- Stir corn to distribute butter, cheese and salt.
- Repeat steps 3-6 until all ingredients are added and distributed. Enjoy!
- Note: one serving equals approximately 5 cups popped corn.
154 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Carbs are way too high
23 nov 14 door lid: oliveb47
|
What I love about this recipe is that you can sub out the butter, spray with Omega 3 canola (Smart Balance) cut back on the parmesan and you have a great, low calorie, high fiber snack that offers more volume. Great idea, thanks.
07 jan 11 door lid: MikiMidwest
|
|
|
|
|
I cook the popcorn in a tiny bit of canola oil and then sprinkle the parm while it is still warm - no butter or salt. This gets me through those salty/crunch cravings.
10 jan 10 door lid: LDates
|
too many carbs in popcorn:(
27 jan 09 door lid: faty2bi4
|
I doubled up on the parmesan and sprinkled mild chili pepper.
15 aug 08 door lid: MarcMan
|
Oh, that sounds yummy! Any idea on how many points it is?
13 aug 08 door lid: KimberleyAnn
|
Been eating popcorn this way since I was a little dude. Eat in moderation, reduce butter if you want! Will reduce points that way.
13 aug 08 door lid: moleman2000
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 240 calorieën in een portie Parmesan Cheese Popcorn.
|
|
Calorieën Verdeling: 40% vet, 50% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1003 kj
12%
240 kcal
Vet
11,03g
16%
Verzadigd Vet
6,131g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,888g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,113g
Koolhydraten
31,27g
12%
Suiker
0,03g
0%
Vezels
6g
Eiwitten
5,85g
12%
Zout
1,70g
28%
Cholesterol
25mg
Kalium
126mg
6%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (40%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|