Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A quick way to change vegetables up.
Ingrediënten
Beschrijving
- Peel eggplant and chop all vegetables.
- Put all ingredients in non-stick pan and stir fry until tender. Cover for short periods if needed to speed up cooking process.
- Serve alone or over rice.
65 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 99 calorieën in een portie Stir Fried Vegetables.
|
|
Calorieën Verdeling: 31% vet, 52% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
415 kj
5%
99 kcal
Vet
3,84g
5%
Verzadigd Vet
0,549g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,492g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,568g
Koolhydraten
14,31g
6%
Suiker
5g
6%
Vezels
5,1g
Eiwitten
4,64g
9%
Zout
4,52g
75%
Cholesterol
0mg
Kalium
524mg
26%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (31%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|