Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: jcgagnon

Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc

Un bon petit encas ou pour le petit dejeuner.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chauffer le four à 180°C. Graisser ou tapisser les moules.
  2. Mélanger tous les ingrédients liquides. Ajouter la cassonade et bien mélanger.
  3. Ajouter le reste des ingrédients secs.
  4. Incorporer les fruits.
  5. Mettre dans les moules et cuire 20 minutes à four chaud.
  6. Laisser refroidir quelques minutes avant de manipuler.
37 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 230 calorieën in een portie Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 54% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
962 kj
12%
230 kcal
Vet
9,94g
14%
Verzadigd Vet
1,133g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,978g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,244g
Koolhydraten
31,31g
12%
Suiker
15,83g
18%
Vezels
1,3g
Eiwitten
4,37g
9%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
18mg
Kalium
82mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(230 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.