Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Abby_Shea

Spicy Vegetarian Chili

Delicious and spicy chili without any meat.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chop pepper (remove seeds and membrane) and chop the 1/2 onion.
  2. Simmer in a big deep skillet with the 2 cups of water and 2 vegetable bouillon cubes.
  3. When onions are getting translucent, add all the beans and corn and a further cup of water. Cook on low heat for about half an hour.
  4. Move to a crockpot, add the hot salsa (like Old Dutch brand), stir to combine, turn crockpot to low.
  5. Season to taste with black pepper, seasoning salt and a few shakes of cinnamon is good.
  6. Continue to cook in crockpot for at least a couple more hours.
  7. Ready when you are!
22 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 640 calorieën in een portie Spicy Vegetarian Chili.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 71% kolhy, 23% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2676 kj
32%
640 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
1,107g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,947g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,314g
Koolhydraten
117,21g
45%
Suiker
6,14g
7%
Vezels
32,3g
Eiwitten
38,69g
77%
Zout
2,85g
47%
Cholesterol
9mg
Kalium
2558mg
128%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
32%
van ADH*
(640 cal)
32% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (72%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.