Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Delicious and spicy chili without any meat.
Ingrediënten
Beschrijving
- Chop pepper (remove seeds and membrane) and chop the 1/2 onion.
- Simmer in a big deep skillet with the 2 cups of water and 2 vegetable bouillon cubes.
- When onions are getting translucent, add all the beans and corn and a further cup of water. Cook on low heat for about half an hour.
- Move to a crockpot, add the hot salsa (like Old Dutch brand), stir to combine, turn crockpot to low.
- Season to taste with black pepper, seasoning salt and a few shakes of cinnamon is good.
- Continue to cook in crockpot for at least a couple more hours.
- Ready when you are!
22 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 640 calorieën in een portie Spicy Vegetarian Chili.
|
|
Calorieën Verdeling: 5% vet, 71% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2676 kj
32%
640 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
1,107g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,947g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,314g
Koolhydraten
117,21g
45%
Suiker
6,14g
7%
Vezels
32,3g
Eiwitten
38,69g
77%
Zout
2,85g
47%
Cholesterol
9mg
Kalium
2558mg
128%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (5%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|