Dijon Crusted Chicken Breast
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Yummy crispy baked chicken using parmesan cheese and whole wheat bread crumbs.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
- Lightly spray baking sheet.
- Combine parmesan cheese and bread crumbs on a large plate.
- Combine egg and Dijon in a small bowl.
- Season chicken breast with garlic salt and then dredge in egg mixture and then bread crumb mixture until evenly coated.
- Place chicken on baking sheet and bake until golden brown and cooked through, approximately 20-25 minutes.
128 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Awesone recipe. Tasted great and even received my husbands approval!
30 jul 10 door lid: swiller
|
Amazing meal!
10 feb 10 door lid: Newm226
|
Better for phase 2, bread crumbs not allowed on phase 1
23 dec 08 door lid: ltalarico
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 365 calorieën in een portie Dijon Crusted Chicken Breast.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 9% kolhy, 72% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1527 kj
18%
365 kcal
Vet
7,58g
11%
Verzadigd Vet
3,157g
16%
Onverzadigd Vet
0,06g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,04g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,258g
Koolhydraten
7,47g
3%
Suiker
0,92g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
62,53g
125%
Zout
1,16g
19%
Cholesterol
148mg
Kalium
694mg
35%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (8%)
Vet (20%)
Eiwitten (72%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|