Fruited Honey Bran Muffins
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Fruited Honey Bran Muffins
Lovely moist muffins, with delicious banana honey flavors.
Ingrediënten
Beschrijving
- Soak the All-bran cereal in the boiling water and leave to cool. Pre-heat the oven to 400 °F (200 °C). Grease 9 medium sized muffin pans.
- Melt the butter and honey together in the micro-wave until the butter has just melted; beat in the egg with a fork, then add the yogurt and beat lightly with a fork, just to combine. Add the banana.
- Measure the dry ingredients into a large mixing bowl and toss together with a fork.
- Add the All-bran and liquid mixtures to the dry ingredients and fold gently together until the dry ingredients are just moistened. Do not over mix, and most certainly do not beat.
- Bake for about 15 minutes or until lightly browned and firm in the middle when pressed.
- Note: based on a recipe from Alison Holst's "Marvelous Muffins" book.
81 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 188 calorieën in een portie Fruited Honey Bran Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 48% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
788 kj
9%
188 kcal
Vet
10,04g
14%
Verzadigd Vet
5,957g
30%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,595g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,635g
Koolhydraten
24,27g
9%
Suiker
9,89g
11%
Vezels
3,7g
Eiwitten
3,91g
8%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
45mg
Kalium
196mg
10%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (44%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|