Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Salat als hauptmahlzeit.
Ingrediënten
Beschrijving
- Alles klein schneiden und auf einem Suppenteller anrichten.
- Mit Pfeffer, Öl und Balsamico beträufeln.
73 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 554 calorieën in een portie Salat mit Rucola.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 24% kolhy, 33% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2318 kj
28%
554 kcal
Vet
27,11g
39%
Verzadigd Vet
9,39g
47%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,333g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,129g
Koolhydraten
34,18g
13%
Suiker
19,93g
22%
Vezels
6,7g
Eiwitten
46,37g
93%
Zout
6,26g
104%
Cholesterol
0mg
Kalium
719mg
36%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (24%)
Vet (43%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|