Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: echobeach  Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese
A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a dessert bowl, add all ingredients together and mix until evenly blended.
154 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
oh yes this will be good....
but always remember eating a bananna or most any fruit is the same to our body as eating .WHITE SUGAR FROM THE SUGAR BOWL.. that is how our body handles it as soon as it hits the system...
16 jul 16 door lid: SJWNana
|
I chopped up an over ripe banana into it after mixing, then ate it on top of 2 light rye wasa crispbreads--very filling breakfast. I thought it was tasty. I could also see making this a dessert to satisfy a sweet craving.
09 okt 11 door lid: Mcat62
|
I really loved this! I added more cocoa powder than what was called for, and a little less peanut butter. But even with non-fat cottage cheese, wow. VERY rich. I only ate half, and this will definitely be breakfast tomorrow!
02 feb 11 door lid: princesssihaya
|
I don't know if I'd make this again. I used PB2, 1% cottage cheese and the splenda with fiber instead of the versions in the recipe. I don't know if that made a difference or not.
03 sep 10 door lid: jenrose82
|
Wow! Very filling, could only eat half
30 mei 10 door lid: triplebgirl
|
filling and great for that sweet craving!
10 jan 10 door lid: sharahagel
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 191 calorieën in een portie Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese.
|
|
Calorieën Verdeling: 45% vet, 16% kolhy, 39% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
799 kj
10%
191 kcal
Vet
9,43g
13%
Verzadigd Vet
2,505g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,196g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,262g
Koolhydraten
7,72g
3%
Suiker
5,09g
6%
Vezels
1,6g
Eiwitten
18,38g
37%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
5mg
Kalium
234mg
12%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (16%)
Vet (45%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|