Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Вкусно и низкокалорийно.
Ingrediënten
Beschrijving
- Сварить яйцо, картошку, морковку, куриную грудку.
- Все мелко порезать.
- Заправить натуральный йогуртом.
- Добавить соль и зелень по вкусу.
195 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
Ого! Понравилось!
15 jun 15 door lid: Kutusova
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 156 calorieën in een portie Диетическое Оливье.
|
|
Calorieën Verdeling: 25% vet, 26% kolhy, 49% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
651 kj
8%
156 kcal
Vet
4,2g
6%
Verzadigd Vet
0,927g
5%
Onverzadigd Vet
0,01g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,075g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,49g
Koolhydraten
9,92g
4%
Suiker
1,14g
1%
Vezels
0,8g
Eiwitten
18,64g
37%
Zout
0,4g
7%
Cholesterol
128mg
Kalium
188mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (25%)
Eiwitten (49%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|